허리디스크 원인과 증상이 뭘까?

 

허리 디스크의 원인

허리 디스크는 척추와 뼈 사이의 구조물인 추간판이 탈출한 증상을 말합니다. 추간판은 탄력성이 뛰어나 물리적인 충격을 완화해 주고, 단단한 뼈끼리가 직접 부딪치는 것을 막아주는 등의 역할을 합니다.

허리 디스크의 원인은 크게 변성의 변화와 외상으로 나눌 수 있습니다.

변성 변화는 연령과 함께 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 추간판의 수핵이 수분을 잃고, 탄력성이 저하되어 섬유륜이 찢어질 수 있습니다. 이것에 의해 추간판이 탈출하게 됩니다.

외상은 무거운 물건을 들어 올리거나 넘어지거나 교통 사고를 당하는 등의 충격으로 인해 발생할 수 있습니다. 충격에 의해 섬유륜이 찢어져 추간판이 탈출하게 됩니다.

 

허리 디스크의 증상

 

허리 디스크의 증상은 크게 요통과 다리의 슬림으로 나눌 수 있습니다.

허리 통증은 허리 디스크의 가장 흔한 증상입니다. 요통은 갑자기 발생하거나 서서히 나타납니다. 허리를 구부리거나 앉거나 일어날 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

발의 내리는 허리 디스크가 탈출하면서 신경을 압박함으로써 발생합니다. 다리의 마비는 허벅지, 종아리, 발가락까지 계속 될 수 있으며, 통증과 함께 감각 저하, 근력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

허리 디스크 진단

허리 디스크의 진단은 의사의 진찰과 검사를 통해 이루어집니다. 의사의 진찰에 의해, 요통의 양상, 발의 마비 정도 등을 확인합니다. 또한 다음 검사를 통해 허리 디스크의 유무를 확인합니다.

X선 : 척추의 구조를 확인하는 검사입니다.
MRI : 척추의 상세한 구조를 확인하는 검사입니다.
CT: 척추의 단면을 확인하는 검사입니다.
허리 디스크 치료

허리 디스크의 치료는 보존적 치료와 수술로 나눌 수 있습니다.

보존적 치료는 약물 요법, 물리 요법, 운동 요법 등을 통해 이루어집니다. 약물 치료는 통증과 염증을 완화하기 위해 진통제, 항염증제를 사용합니다. 물리 치료는 찐, 전기 요법, 도수 요법 등을 통해 통증을 완화하고 근력을 강화합니다. 운동 요법은 허리의 근력을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동을 통해 재발을 예방합니다.

보존 치료로 증상이 개선되지 않으면 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 추간판을 제거하거나 탈출한 추간판을 제자리로 되돌리는 등의 방법으로 수행됩니다.

 

허리 디스크 예방 방법

 

허리 디스크를 방지하려면 다음 사항에 유의해야 합니다.

올바른 자세를 유지하십시오.
무거운 물건을 올바른 방법으로 들어 올립니다.
정기적인 운동으로 허리의 근력을 강화합니다.
금연으로 적정 체중을 유지하십시오.
허리 디스크는 갑작스런 통증으로 인해 일상 생활에 지장을 줄 수있는 질병입니다. 따라서 평소에는 허리의 건강을 관리하고 통증이 발생하면 초기에 치료를 받는 것이 중요합니다